高三上学期就进入了瓶颈期怎么办
离高考只有20天了，成绩在一个月前就一直是瓶颈，不知道怎么学了，不管刷不刷题都没有用，该怎么办？
离高考只有20天了，成绩在一个月前就一直是瓶颈，不知道怎么学了，不管刷不刷题都没有用，该怎么办？
能理解你的焦虑，而且能意识到自己出现成绩提升的瓶颈，说明你对于自己的学习状态是有一定把握能力的。
既然发觉刷题没有用，那么你首先需要先静下心来，尽快找时间梳理一下自己所掌握的知识点。
至于如何梳理，各人有各法，比如我就是看课本目录，仔细回顾书里的知识点并总结下来，然后再把自己的总结与课本相对照，寻找薄弱点，然后再针对复习。
这个方法不知道对你来说有用没有，但是希望能让你有可供借鉴的地方。
另，祝高考顺利^_^
放下手机，增加一天的学习时间，少说话，多做事
高考只剩20天的情况下，还在一味得刷题是于事无补的行为。真正要做的是静下心来，回归课本，梳理知识点。把考点认真仔细得过一遍。
很多时候，学习进入瓶颈期时，你要先回归知识点，寻找自己在知识点上的遗漏。比如，你可能刷了一万道类型题，但是却没有仔细推导证明过书中得例题和练习题。只是简单的背会了公式本身。
知其然，却不知起所以然。头重脚轻，基础不扎实就是这样来的。也许我你会说我周围的人也没有刷过这个。但是你没刷就还是自己的问题。管理好自己的事情，和周围相似的人比较，永远没有差距感，自然也提高不了。
二十天，一晃而过，要在有限的时间里做好自己的归纳和总结。不要还沉浸在刷题的困惑中。学而不思则罔，思而不学则殆。学太多了，就好好想想。总结得失经验。带着自信参加高考。
预祝考出好成绩！
心平气和应对就是了，想出现奇迹是不可能的！
素描遇到瓶颈怎么办？
这两天画素描突然感觉一夜间什么都不会了
从步骤到排线，明暗关系等等和前几天比退步的不是一个档次……而且画的非常乱……只有造型能力还勉强保留
强迫自己静心去慢慢画但仍然画的很差……，着急……画画的时候也急…
感觉握笔和排线的感觉都不对了……怎么回事……瓶颈期吗？
现在一直在想这个问题感觉整个人都快崩溃了
请问你是几年级？高考生吗？还是其他年纪？
如果不是高考生不用着急，可以先缓几天，如果可以的话出去转转或者自己娱乐一下，过两天然后再回头继续画，有时候画画可以适当暂停一下，这几天关于素描什么都不要想，愉快的去玩几天先转移一下注意力～
如果你是高考生，那确实会很让人崩溃，因为糖糖记得当年联考前几天画水粉什么都画不出来，就是跟你画素描状态差不多，突然间不会画了，好像是突然间的失忆一样，画的东西一点灵魂都没有，最后被专业课老师训了一顿，自己也挺难过的，因为马上就要考试了状态却一直不在线，特别着急，好在后面联考的时候糖糖已经什么都不管了，就努力的去画，当年100分考了84分，虽然不高但已经算不错了～
也可能你压力太大了吧，有时候太着急反而不是好事情，欲速则不达，还是需要慢慢静下心来调整下心态才好，祝你早日恢复状态！
从你的问题描述可以看出，你之所以觉得“退步”，原因便在于你对绘画、对素描的理解有问题！
你说了一大堆废话，却对素描的核心——造型——轻描淡写，一笔带过。
你反而对“排线、步骤”等虚头巴脑的东西耿耿于怀，这是你真正画不好素描的原因！
如没看错，你应该是个应考的“美术生”，绘画还未入门。
静下心来练造型吧。