考得不好如何调整心态
高三心态没调整好，学不下去，怎么办？
高三心态没调整好，学不下去，怎么办？
学习是个苦差事，但如果人生再往前推十年，你会发现所有奋斗都是甜的。
不想学习，我想先问你三个问题。
第一，家里有钱吗？钱多到无论你努力不努力，家里的钱都可以支撑你在创业过程中随便试错那种。多到你自己不用赚钱家人就可以帮你在你所在地买房买车，过上上等人生活那种。比如几百万，几千万或者更多，几万几十万还是算了吧，你真的没资本。
第二，家里有权吗？有权到即使你能力平平，家人也可以在你混过大学后，在当地找一个差事，辅助你浑浑噩噩庸碌一生。注意，是当地哦，如果出了势力范围，你还啥都不是。
如果家人在当地没有背景，或者背景不够强大，不足以支撑你霍霍高三，你真的没资本。
第三，你想过20年30年后父母家人可能会生大病吗？每个人都会老去，现在是父母全力以赴供你学习，在父母年纪变大，生病有难时，你可以全力以赴帮助他们吗？
你会说：可以！
算了吧，你到时候拖家带口，上下两难。
最好的状况是，你拿出二三十万给父母续命，并且这一部分钱是你积蓄的十分之一或者更少。
我不是在诅咒，因为，在这个春节，我的两个最亲的长辈双双患癌，一个亲姨，一个亲伯。
孩子，我是高中班主任，莫要在吃苦的时间选择了安逸，你明白了吗？
高三了，平时还可以，就是心里素质太差，考试很紧张，越是关键考试紧张，怎么办，急？
调整自己的心态，你对考试紧张是因为你对成绩过分看重的，高考虽然重要，但它只是你人生必须要面临的一个选择而已。
平日学习、成绩都很好，但是一到考试就紧张，且总是会影响最后的成绩，我该怎么办？
平时学习、成绩都很好，但是一到考试就紧张，且总是会影响最后成绩，这个问题可能存在于以下几个方面。
一是你把考试看得过于重要，觉得考试成绩不好，不但家长不满意，老师也不满意，在同学们面前也颜面尽失，很是不好意思。因此压力过大而精神紧张。其实大可不必如此，多考几分儿少考几分儿，家长老师同学们的看法并不会因此而有大的改变。自己大度点儿。考好了当然好，考差了认真总结经验下次考好就是了。把它看淡了，紧张感就自然消除了。
二是考试不同于平时作业，可以左顾右盼，可以翻课本查笔记。考场充满肃穆萧杀的气氛，监考老师又一脸威严，別说左顾右盼看笔记了，连迈个脸儿都不好意思。着实会让人产生怯生生的感受。但你只要认真想一想，这一切都是考试的需要，只要自己严守考纪，老师并不会把自己怎么样。这样以来，还有必要紧张吗？
三是要正确认识考试的作用。考试是老师对自己教学成果的检验。通过考试，老师才可以知道学生那些知识掌握得扎实，那些还存在问题，以便改进下一步教学计划，使自己教授的知识更利于学生全面、牢固掌握。考试是所学知识的定形胶，只有在试卷上答对了，才说明你掌握的知识是正确的，今后才可以照此记忆。通过考试，每个同学都可以知道自己对所学知识的掌握情况，从而修改自己下一步学习计划，以求取得更优异的成绩。考试对老师教，学生学，都大有好处而不只是只有排个名次的作用。这样想你就喜欢考试了，对考试的紧张感也就不存在了。
其实，你考试的紧张感主要还是知识掌握不牢固造成的。你所说的学习、成绩都很好最多七成儿而已。那就是课也听得懂，作业也能凑合着做。课堂老师提问也能答得来，真正答起卷子来，就有点儿似是而非的感觉了。
有句话叫做艺高人胆大。只要你对所学知识掌握得十分扎实牢固，说它是A它就一定不会是B、C、D……这样不但你不会紧张，还能生发出几分自豪，而越考越想考呢！
说了这么多，估计你已经不太紧张了，进考场还有一点点儿紧张的话，那就悄悄地做几次深呼吸，喝几口温开水，就可以比较轻松的进行考试了。
只要你不畏学习过程中的错误和挫折，淡泊名利，扎实学习，考出好成绩便是意料之中的事了。
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