如何疏导初中生的压力
中学心理疏导五步法？
中学心理疏导五步法？
心理疏导5步法是一是查就是查清楚，弄明白孩子的详细情况，2测看一看孩子的具体压力情况，3是降就是考试前适度降低对成绩的预期值，4是导就是用高兴的事情或向好的征兆分析给孩子良好的心理暗示，5呢是稳就是安全平稳无突发事件发生。
中学生上学有惰性该怎么解决？
中学生上学有惰性该怎么解决中学生处于一个生理和心理都在发生变化的一个阶段，这个时期的学生学习是比较关键的，既是巩固基础，又是强化提高的阶段。这个时期的学生都会有一种学习上的“惰性”，这个问题不解决，学习成绩上不去，更不要提考大学了。要想解决这个问题，可尝试一下的方法。
一是要加强对学生的引导。中学生还没有形成固定的世界观和价值观，判断是非的能力比较弱，这时候就需要家长和老师加强对学生的引导，促进学习良好价值观的形成，提高学生对学习重要性的认识，是解决惰性的根本。
二是要提高学生的兴趣。兴趣是最好的老师，在中学阶段，可以通过发现学生的兴趣，比如学生对数学不爱学也学不好，可以采取措施提高学习数学的兴趣，例如，可以用比较风趣幽默的讲题方式，让学生轻松学习，还有就是开始时让学生做一些简单的题，增强学生的成就感，慢慢的就会觉得做题也没有那么难，逐渐深入，慢慢的解决难题。
三是21天法则。习惯养成的21天法则，重复练习促进习惯的养成，家长和老师要起到一个监督者的作用，让孩子加强学习练习，做一些练习题。长时间的联系形成好的学习习惯，促进学习惰性的改变。