如何在冬天瘦到60斤
北方马上进入寒冷的冬季了，你会坚持跑步吗？
北方马上进入寒冷的冬季了，你会坚持跑步吗？
你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。
寒冷的冬季里，我会一如既往地坚持跑步。
严酷的冬天即将来临。寒风怒号，千里冰封，气温一直在零下徘徊。大多数人出门都需要巨大的勇气，更不用说跑步了。
许多人会就此进入冬歇期，躲避严寒的冬天，把跑步束之高阁。等到来年春暖花开，再重新拾起跑步。不过，身体会走下坡路，跑步状态也一落千丈。
还有一些跑者会减少跑步的次数。虽然跑得没有那么勤快了，但是隔三差五地会跑个一两次。
他们的身体素质会有些下滑，跑步状态能勉强维持。春天恢复跑步以后，付出努力也能基本回到正常水平。
然而，还有一些狠人属于另类跑者。在他们的眼里，寒冬和平常没什么两样。他们依然会在固定的时间每天按部就班地跑步，训练。尽管寒风凛冽，尽管雪花飘飘。
是他们不怕冷吗？显然不是，是人都怕冷；是他们不怕麻烦吗？更不是，穿衣，脱衣，洗澡什么的肯定麻烦。
那是什么原因呢？是他们对跑步的热爱，以及长期跑步养成的自律精神，使得他们在如此寒冷的天气里也能始终一如既往地坚持跑步。
我也有幸成为了他们中的一员。
在严寒的冬天，到了该跑步的时候，我都会出门去跑步。
一般人会在被窝里犹豫着要不要去跑步。犹豫来犹豫去，到最后还是听从了心中那个懒惰自己的想法，重新缩回被窝。
而我只要一到点，会毫不犹豫地直接从被窝里爬起来，绝不给懒惰的自己一点点的反应时间。这也是经过多次心理战得来的经验。
出门也是。在家中热过身以后，套上抓绒衣裤，带上帽子，手套，脖套，穿上跑鞋立马就出门。然后慢跑继续热身，一般跑2-3㎞就不知道寒冷为何物了。
如此，再跑下去就不困难了。跑完后回到家拉伸，洗澡，随后该干嘛就干嘛，一点不耽误事。
别人刚从被窝里爬出来，我已经做完了一件人们认为很困难的事情。我收获了健康，自律以及美好的心情。
随后，一整天我都会精神振奋，全身舒畅，也不会怕冷，更不用说感冒发烧了。工作中反应敏捷，思路清晰；生活上乐观开朗，爱心爆棚。
冬天坚持跑步使我的身体变得更加强壮，也使我变得更加坚强，自律，更能帮助我打造强大的跑步能力。因此，我会在寒冷的冬天里一直跑步的。
所以，就这个问题，我的回答是:
寒冷的冬季里，我会一如既往地坚持跑步。
我是山水之墨白，以上就是我的回答，希望能够帮到你，谢谢！
冬天壁挂炉多少度才省气？
60度左右
冬天壁挂炉调到多少度合适又省气 调到60度左右,温度合适又能省气。正常情况下,壁挂的温度越低,就越能省气,但如果温度过低,供暖就无法满足需求,所以需要将温度调整到60度左右,这样室内温度大约是在20度左右,体感比较舒适,也能起到省气的效果