痛经能喝红枣酸奶吗
来可以喝酸奶吗？可以在期间喝酸奶。适当喝点酸奶对身体也有好处，可以帮助经血排出，缓解痛经症状，补充能量，帮助消化，缓解焦虑和紧张情绪。但是唐 不要喝冰酸奶，唐 期间不要喝冰饮料和水。;不要吃辛辣刺激的食物。注意保持腹部温暖，不要 不要。
来月经可以喝酸奶吗？
期可以喝酸奶吗？
经期可以喝酸奶。可以用热水加热酸奶，但也要注意用量。唐 不要一次喝太多，以免引起肠胃不适，导致腹泻。经期注意保暖，不要穿睡衣。;不要让自己着凉，以免引起痛经。还可以在经期喝一些生姜红糖水，缓解痛经症状。