怎样给孩子调节高考前的心态 马上就要高考了,学生的心理压力越来越大,应该怎样克服?

[更新]
·
·
分类:行业
1195 阅读

怎样给孩子调节高考前的心态

马上就要高考了,学生的心理压力越来越大,应该怎样克服?

马上就要高考了,学生的心理压力越来越大,应该怎样克服?

高考即将来临,多数学生的心情都比较紧张,只是各自的紧张程度不同而已。如何正确的调节自己的心态,以一个正常状态去坦然地迎接高考呢?
作为一个老教育工作者,我告诉同学们:你要适当的走出教室,去校园里走一走,甩甩手臂,扩扩胸,呼吸呼吸外面的新鲜空气,远望一望学校周围的绿水青山,放松肢体,放松眼球,缓解一下因学习带来的紧张情绪;或者课余时间去球场打打篮球、约上一个同学去乒乓球室打打乒乓球、去操场做做打打排球、羽毛球之类的活动。也可以看看别的同学打球,也能舒缓一下紧张的学习带给自己的心理压力;或者去找几个平常关系比较近的同学一起在校园里的草坪上席地围坐去聊一聊天,可以聊聊学习,聊聊模考,聊聊生活,聊聊理想,也可以聊一些八卦的事情等等,也会缓解一下心理上的紧张状态。
前面所述这些都是一些行之有效的方法,你可以试着去做一做。但是,主要的还是要你自己调整一下自己的心态和高考目标。高考对于一个学生来说是决定一个人今后人生道路的新的里程碑,你要正确对待。不要好高骛远,想欲非非,确定不可能实现的目标。也不能妄自菲薄,觉得自己什么希望都没有。要树立一个适合自己实际情况的应考目标,建立一个必胜的信念,在所剩不多的复习时间里,科学、有效的搞好后阶段的冲刺学习但不能打疲劳战。最后,我跟你说:相信你自己,你能行,你一定能行的!老师在这里预祝你成功!

还没高考,孩子失去信心想复读怎么办?

谢谢邀请!
真是一个让家长头疼的问题啊,孩子关键时刻掉链子,就不能再坚持坚持等到考完再谈这事儿?还真不能!这是孩子在冲刺期很常见的想法,堵是堵不住的,既然孩子已经产生了这样的想法,明显是复习的时候遇到了重大挫折,所以不要总想着孩子有这样的想法不合时宜或者不负责任,否认孩子想法的合理性,而是应该放下成见,认真倾听,先搞清楚孩子是确实压力山大还是仅仅怕吃苦想逃避责任,然后再采取对应的措施(见视频内容),至于措施是否得当,一半是家长决定的,一半是孩子决定的,做好家长该做的那一半就好了,孩子如何回应是孩子的事情,即使亲如父母也没办法压着孩子上考场,接受孩子已经成年,有权利拒绝父母好意的事实,这才是父母给孩子的最好的成人礼。