海拔4000米需要注意什么
我是山西的，到昆明会不会有高原反应？应注意些什么?谢谢？
我是山西的，到昆明会不会有高原反应？应注意些什么?谢谢？
普通人在海拔3000米以上的高原时才会有高原反应。昆明海拔不到1900，一般人不会有高原反应。你去海拔2400的丽江古城基本也不会有高原，但到观景台在4000米以上的玉龙雪山就会有高原反应了。
为什么到青藏高原（如西藏）去旅游，刚到达的前几天（一个星期左右），最好不要洗澡？
因为初到高海拔身体还不适应，洗澡怕引起感冒，高原感冒怕引起肺水肿，后果很严重的
进藏需要注意什么？
感谢邀请
从标题看，您问的问题是首次进藏有什么需要注意的？这里没有说您是选择什么方式进藏，进藏的方式有很多种，比如自驾、火车、飞机或者徒步、骑行等等。
不管什么进藏方式，事先的准备工作是差不多的。
就说说我喜欢的旅游形式，就是自驾游！
出发前的准备：保养车辆、办边防证、采购路上用的物品和装备，还有我搜集整理的路书，行车记录仪、 导航用的备用手机、硬盘 、充电宝、 望远镜、 对讲机、 头灯、 应急灯 、笔记本电脑 、手机 存储卡、相机等等。
出发前做好预防高反的准备：可服用一些缓解高原反应的药品如高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）。
没去过高原，如何判断自己能否适应高原反应？多高的海拔会高反？
去西藏自驾游，或者旅行，多数人都是有一种顾虑，那就是害怕高原反应，其实这个事情没有什么可怕的，只要注意点，都没事，因为高原反应不是致命的，感冒才会致命，所以预防感冒才更加重要，怎么判断自己，是否会有高原反应的症状呢，必须要有科学的依据。
第一，高血脂的人，肯定容易高原反应，因为平时血液流速比较慢，平时，平时表现经常有头晕，血压比较高，或者颈椎不好，这样的人非常容易发生高原反应，还有，血压低或者贫血的人，也有可能适应不了，提前吃红景天，或者要带上速达养，可能会更靠谱一点。
第二，一般正常人，导致高原反应的罪魁祸首，一方面可能发生了剧烈运动，另一方面，有可能紧张，当然，也有可能一下到了高海拔的地区，受不了，极速海拔，都有可能导致高原反应，而且是严重的高原反应，非常的不舒服，会发生呕吐，头晕恶心，所以去西藏，要循序渐进的进入，禁止剧烈运动，放松心情，同时带上氧气，带上药品，葡萄糖，给自己更多信心，基本上就OK。
好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏旅行的一些小常识，最后，祝你们玩得开心。