去西藏防止高反的最有效办法
西藏出差注意事项？
西藏出差注意事项？
旅游或公差去西藏，对身体素质有一些要求，特别是心脑血管疾病较严重的和有肺部疾病的尽量不进藏，当然执意要去西藏旅游的，也不是完全不行，可以选择组团自驾方式，成员中最好有懂医的或者会对突发疾病能进行简单救治的(比如会进行心肺复苏)。
对初次进藏的旅客，车上应备足防高反药物和氧气瓶，及时补充饮用水，即时食品。冲锋衣，羽绒服也必须带上，有慢性病的人随身携带硝酸甘油，救心丸等救急药物，确得途中万无一失。尽量不选择戸外露营，最安全的是办法是赶往县城以上城区住宿，医疗，治安都会有保障。
对于身体健康的人，也要加强高反预防，身体保暖。放慢节奏，小心感冒。