十种错误的思考模式 缺陷性思维模式,如何矫正?

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十种错误的思考模式

缺陷性思维模式,如何矫正?

缺陷性思维模式,如何矫正?

一个国家和民族的落后,首先表现为精英的落后,精英的落后又首先表现为思维方式和思维逻辑能力的落后。而我们人生的差别是在业余时间内只信奉“关系就是生产力”的思想心态(当然,我们国家是个人情大国),把多数的时间都耗在吃喝玩乐的应酬上,趋向于复杂的人际关系借力,而不是向知识、智慧、规则规律和现实时代发展潮流借力。
我们每个人的思想和态度都或多或少普遍存在缺乏逻辑和数学思辨能力;我们失去了逻辑思辨能力,就等于失去独立思考和创新的灵魂。
我们身上通常存在着以下的思维缺陷的诟病:
一:不爱学习和读书,喜欢耍小聪明而缺大智慧;
二:严重缺乏逻辑和数学思辨能力;
三:爱占小便宜,事后马后炮和逆落差等的心态常使我们利令智昏;
四:难以割舍的“救世主”情结使我们不断走向被奴役和自我奴役之路,丧失了我们自身对美好生活向往的创造力;
五:只达目的而不择手段,使我们社会的自由、公平公正、高效率的规则很难建立起来,则陷于内耗的动荡而不能自拔;
六:不知珍惜和感恩的心和思想,只知利用和玩弄,丧失了我们人与人彼此之间的信任和友谊。
人生最怕的是自欺欺人,发现问题而不能及时执行和改变,表面上自控能力差,而实际上却是我们的个人思想思维逻辑定势发生了缺陷。
改变必须从思维模式开始,常躬身自问,多换角度位置思考,多培养自身的志、道、德、仁、礼、义、正气,才能矫正心理的负面情绪和负面态度及人性缺陷。
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什么是负面思维?

负面思维包含以下十种:
1.非此即彼思维。不成功就是失败,非黑即白的极端模式,两极化,目标订得太高,不切实际。
2.以偏概全。武断地认为,某件事如果在你身上发生过一次,就会反复再次发生。
3.心理过滤。过滤掉所有正面的内容,任由负面内容进入脑海扎根。
4.否定正面思考。将别人的赞美歪解为负面的情况,纠缠于负面体验。世上本无事,庸人自扰之。
5.妄下结论。不经过实际情况验证便迅速武断地得出负面结论,认为别人是针对自己的,总认为会有不幸、倒霉的事发生,自我折磨,误已误人,酿成苦果。
6.放大和缩小。在检视自身错误时,夸大严重性,将错误放大,将一件普通的负面事件当成了世界末日;而将优点缩小,放大不完美,产生自卑。
7.情绪化推理。情绪低落,消极怠惰。
8.“应该”句式。压力重重,心生怨恨。把“应该”强加于他人,只会感到沮丧,给日常生活带来不必要的情绪波动,当达不到预期标准,就耿耿于怀、内疚、忿忿不平。
9.乱贴标签。用错误来树立一个完全负面的自我形象,极端以偏概全。自寻烦恼。使用不准确的字眼,过于感情用事。
10.罪责归已。将某个负面事件的罪责归为自己的错,感到极端的内疚,责任感迫使你背负整个世界,不堪重负,无法动弹。