大学生晚自习要多晚
大学周五晚上还上晚自习吗?
大学周五晚上还上晚自习吗?
大学周五晚上是可以上晚自习的,因为大学的晚自习并不是强制执行的,学生可以根据自己的时间来统一安排。个别学校在晚间也会安排一些夜校的学习,但是通常不会在周五进行安排,如果学习自觉性高的学生可以在大学自习室统一进行自习学习。
大学周末有晚自习么?
你好,大学生周末是没有晚自习的。大学生一般如果有晚自习都会是在大一的时候,周一到周五的时间上晚自习。那是因为大一学生刚到学校,对周围环境都不够了解。通过上晚自习的方式来约束学生不要到处乱跑,以免发生不必要的危险。在其他时间段,例如周末放假等这些时间是不会有晚自习的。
希望我的回答能对你有所帮助。
高三到底几点睡才能清醒上课?
我家孩子今年6月高考。
从去年9月份开始的高三生活,多数时间都住校,晚上10:00晚自习结束,等回到宿舍再学一会,洗漱过后差不多就11点了。
赶紧上床睡觉,早上5点醒来后立刻背题,6点去食堂买饭,然后去教室早自习。上午五节课,中午会尽量回宿舍小睡一会(二十分钟左右),不然下午四节课撑不下来。晚饭后会去操场走一会,10点上完三节晚自习。
每天睡得晚起得早,一天十几节课,要听讲要做题写作业考试。
给我们打电话,说得最多的就是:妈妈,我好困啊,妈妈,我好累啊。
上面这些,应该是高三生的常态。
每天睡6小时左右,学习强度和体力消耗都很大。上课时实在困得难受,就站起来听讲,也可以站到教室后排,这都是老师允许的,等困劲过去了再继续听课,因为不清醒的话,坐教室里也只是做无用功。
有一段时间同学们都被封在学校上课,有同学12点多才睡,凌晨四点左右起床学,我家孩子也试过,根本不行,上午上课就困得不行,根本没法保证听课效果,就放弃了,还是晚上11点左右上床。但那些比起睡得更晚起得更早的同学,白天上课的状态还可以。
也有的同学,一下晚自习就立刻奔向宿舍睡觉,然后第二天早起学习(不过这样的同学比例比较小)。
也就是说有人可以12点睡,也有人需要10点、11点就上床。
所以说高三到底几点睡才能清醒上课,这个得看个人情况,可以自己调试下,看自己身体的承受度,选择一个适合自己的既能够保证睡眠,又能保证清醒上课学习的睡眠时间。
还有就是一定要提高大脑清醒时的学习质量,高效高质,这样才能保证学习效果。
从他们最后的高考成绩来看,入睡时间、睡眠时长与与成绩的关联性不太大,个人感觉,还是清醒时时间的利用效率和个人天赋及学习方法更能决定学习成绩。