记忆力不好怎么去改善
如何克服懒惰？
如何克服懒惰？
懒有几种；1.一种是天生的愚、痴、笨只知道玩的人，是无法改变的，这就需要有人去带领及摧促才行！
2.现代青少年一族，受手机电脑等科技文化娛乐影响！总是拖拖拉拉的懒得动，即使在做也是心不在焉！应下决心改变现状，加强自我调节能力！设定工作时间段的有效提示语音铃声，于休息时间段的提示铃声！必须无条件尊守、服从，否则养成习惯无法自拔！
3.本应该或已经步入家庭事业的中青年人，对前景感觉困惑无望，从而产生消极的心理因素！因此对任何事都不感兴趣或无所谓，这是一种自我隋落摧残的行为！继续发展下去对自己及家人至亲都不利，后果很严重应立即纠正于改变！尽量从思想意识形态上去改变，变被动为主动，化懒隋为积极行动！
千言万语还得靠自己，现实是无情的容不得半点懒隋于虚假，人生就是竞技寨场，不努力就要被淘汰！
多读书对提高记忆力有帮助吗？
多读书对提高记忆力肯定有帮助，这个无庸置疑的；
然而，新旧书籍、古今中外的图书累加起来，没有谁弄得清其中的数量。如果不带重点，漫无目的地乱读，多读书未必会对提高记忆力有帮助，甚至会起到反作用。
所以，多读书不如多抄书，最好能做读书笔记。多抄书就能较深地理解，不会不求甚解地乱翻书。多做读书笔记，就会将书中的精华，变为自己的营养，不经过大脑的思考，是写不出读书笔记的。这个方法，比多读更能提高记忆力。
多做读书笔记，又不如多背书。天天坚持背诵一二千字的优美散文，个人的记忆力会得到大幅度提高。这是提高记忆力的快捷通道。