怎样跳芭蕾舞教程
有什么舞蹈可以矫正罗圈腿？
有什么舞蹈可以矫正罗圈腿？
中国舞、芭蕾舞、爵士舞、拉丁舞、民族舞等都行。我也是O型腿、也在练这些，五年了，中国舞八级，爵士三级…效果很不错不过也不能完全纠正。
如何一步一步地练习踮起脚尖，跳芭蕾的那种？
可以先用手扶住栏杆，然后慢慢的将脚尖垫起，之后再将手离开栏杆，锻炼脚部的力量以及身体整体的平衡力，这样长此以往的坚持下去，就可以轻而易举的进行垫脚这个动作了。
任何成功都不是一蹴而就的，都是需要一个从慢慢练习到成熟的过程。
什么样的脚形适合跳芭蕾舞？
跳芭蕾舞没有对脚型有特殊的要求。脚部的五个基本位置：
一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松，颈部伸长，夹紧臀部；
二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽回或打开一脚的距离；
三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半；
四位：类似于五位脚，只是前后答脚间有一脚的距离，重心在中间，前脚跟与后脚趾关节成一条线；
初二女生零基础，如何学芭蕾舞？
Emmmmm如果是零基础的学院的话，一般被从芭蕾基本功开始学起，一点点磨练身体的柔韧性，协调性，美感，乐感和舞感 但很多时候，大家对成品舞更感兴趣，非常希望赶紧学一学。那么，我们如何下手呢。
一般来讲，成品舞教学都是分段教学，也就是每次上课应该都会学一段新舞。几节课下来，连成串，编成舞。 要教新舞了，对于有一定学舞基础的学员来说，满是期待。对于完全零基础的学员来说，甚至有些忐忑，担心自己学不学得会。 一个动作一个动作地教，一个八拍一个八拍地学，那是肯定的。
但是，为啥老师示范得那么好看，我们学起来就走样了呢？我认为，学习新动作一定要注意两个方面。
动作的劲力，这个其实很关键。摆动作只是个形，掌握好劲力才可以做出核。比如一个动作，按老师要求摆好后还是不好看，那就要看这个动作您的重心在哪儿，动作的幅度够不够，节奏准不准。
只有掌握形和核，再加上把动作做熟练，才可以把舞跳好。才能往下更深层次地找到舞蹈的韵。以上经验之谈，与零基础新学员共勉。