如何解决演讲忘词的问题
答辩紧张忘词怎么办？
答辩紧张忘词怎么办？
没关系啊，看看手头的资料就可以，又不是演讲。
该如何解决脱稿表达能力？
我来回答这个问题，其实脱稿能力也不是与生俱来的，也可以通过训练得到提升和加强。
一是要加强素材积累。为什么有的人说起话来，话题不断，各种词汇层出不穷？关键在于积累，一方面多读书。博古通今，无所不知，这就是脱稿表达能力强的人的表现。通过什么积累素材呢？还是要靠读书，读长篇，短篇，读杂志，都要能读得进去，走得出来，吸取营养，总结归纳出自己的观点。另一方面要多看新闻，不单单是新闻联播，也要多接触新媒体，不管什么抖单音，什么西瓜视频，什么今日头条，都要关注，新鲜事，新鲜人，都要知道，都要有所了解，这样，面对观念的时候头脑里的素材才不会枯竭，才不会无话可讲，才会素材鲜活。
二是要加强逻辑训练。逻辑训练是公众讲话的重点。没有逻辑思维，临机应变能力就跟不上，就会前言不搭后语，就是因为紧张忘词，就会不知所措，就会导致演讲失败。比如经常有领导讲，我讲三个问题，一个是怎么看，二个是怎么办，三个是怎么干。这样哪怕中间话题再多，哪怕有事被中间打断了，也能凭这三个标题再扯回正题。怎么看就是分析形势，怎么办就是怎么有初步的想法，怎么干就是具体部署，就是提出要求。有了这三个筐，你的素材，你的故事尽管往里装。也有的演讲套用是什么，为什么，怎么办的三步论逻辑，也容易记住，这样哪怕没稿子也可以表达的很好。所以在准备讲稿的时候，就要加强逻辑思考，无论是倒叙也好，正叙也好，无论是递进式也好，总要有个脉络，这个脉络就是思维主线，有了这个主线才让听从能认可你的观点，更重要的是你自己能够记住。比如讲一个当代青年如何锤炼自己的话题，你也可以给自己定个逻辑，可以按照，自己，社会，再大家的逻辑，就是先从自己讲起，再讲社会上的表象是什么样，第三再讲台下大家该怎么样。或者是顺序式，按照时间的顺序来演讲是，用时间来串故事，也不太容易忘词。总之要根据具体内容来提炼规划整个演讲稿，通过日常思维的逻辑关系把整个文章或是讲稿串起来。
三是要敢于公众面前锻炼。所有的理论都必须落实到实践，没有反复的锤炼，想提高是不可能的。要想提高脱稿表达就要勇于在公众面前讲话。比如你请吃饭，你可以讲一下，基于什么原因请大家吃饭，一是感谢谁，二是感谢谁，另外可以讲一下为什么选择今天吃饭，比如是劳动节，比如是光棍节，比如是重阳节，都有发挥的话题。三是可以介绍下酒店，可以介绍下菜品。只要有机会讲，就要抓住机会，不要怕，肯定会逐渐提高的。有的时候就是要逼自己一把。事实证明逼一把是有效的。记得在部队担任指导员时，为了培养大家公众讲话能力。一般要求每个班长按照程序，训前有动员，训中有讲解，训后有讲评。还利用看新闻前的时间，不定主题的随机演讲，也就是随便你讲什么，不限定，但必须讲足5分钟。有了这些基础的训练，再加上平时的队伍气质训练，所以军人在这个问题上面，展示形象上不是可能的，基本上做到站起来能讲，坐下来能写，静下来能思考。按照动如腾免，静如处子的要求来自我提高。
总之，素材积累、逻辑训练和实训演练是关键，要想提高脱稿讲话能力，别无他途。