高考期间学生都怎么安排吃饭的
孩子要参加高考，高中学生能吃西洋参吗？
孩子要参加高考，高中学生能吃西洋参吗？
看到这个问题就想起当年高考，我妈也经常拿西洋参片给我泡茶，说可以缓解疲劳，那年高三，每天晚上睡眠都不足四小时，确实很累，但现在想来实在没有必要.
吃东西吃好就行，没必要加料，要不是那段时间老喝参茶，我现在对人参也不会过敏了，当然可以加一些鱼，虾之类的增加DHA的食物，睡觉前喝半杯温牛奶，做做足底按摩缓解疲劳即可.
第二，作为过来人，我不觉得一定要为高考投入全部经历，高考以后我虽然进入了二本学校，但真正起步的并不是高校的学习生涯，因为大学你可以一边读，一边申请其他学校的，我后来直接申请了英国学校，所以，高考只是一个手段并非人生的独木桥，爸爸妈妈们也不用过多焦虑，有了高考经历后一定会成熟很多，但真的决定不了孩子的一辈子
孩子高三了学习很紧张，晚上觉不够睡，中午睡不着在饮食怎么做？
进入高三学习很紧张是普遍问题，如何解决我从以下几个方面说一下解决的方法:
1.进入高三作为家长非常重要，现在高考即是考孩子也是考家长。家长要尽量创造一个温馨的氛围，对孩子关注藏在心里。不管现在情况如何不要给孩子压力，让孩子感觉到家人是坚强的后盾，给孩子安全感。
2.饮食尽家里最大努力给孩子科学合理的营养。孩子高三阶段脑力劳动工作量非常点，家长可以用手机搜一下，那些食物和水果对脑力思维有帮助，做好后勤保障。
3.看孩子喜欢哪种体育活动，督促孩子做适当的体育活动。体育活动锻炼了身体，又您调节孩子的紧张心里。
4.家长及时和老师沟通，准了解孩子情况， 求助老师和家长一起帮助孩子。
5.让孩子和同学多交流，同学之间互帮互助缓解紧张氛围。
这几点多关注。