怎样训练自己的注意力 怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？

怎样训练自己的注意力

怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？

怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？

孩子的专注力，是有一定时间长度的。年龄越小，专注力时间越短。两岁的孩子每天都在跑，其实是正常的，他的平均专注力时间在7分钟左右。
我家孩子两岁，一天几乎都在跑，怎样才能提高专注度？专注力说的就是一个人集中于某件事或某物体的时间，也叫注意力。如果孩子专注力不好，以后学习也会比较困难，上课听不进去，放学写作业边写边玩，阅读理解能力差，写字跳行等等。
但我们从上面的表格可以看到，2岁孩子的注意力确实不容易持续太久的，也很容易被转移开。我家老二2岁左右的是，也是这样，常常正在玩积木，一下又走开去玩其他的玩具，有时几乎一整天都是这样的状态。即使我陪着她做游戏，玩积木，也坚持不了多久小屁股动来动去，总也不老实。
在这个阶段，教育的重点应该放在培养孩子学习能力上，帮他养成良好的行为习惯、性格养成、生活习惯等，这才是最重要的。
如何提高孩子的专注力？恪守三原则2-3岁是孩子专注力逐步形成的阶段，也是非常关键的。这时候家长的不打扰，就是对孩子专注力最好的培养。下面的三项原则，是我带老二时遵守的，用来培养她的专注力，希望能帮助到各位妈妈们。
第一，家长不随意打断。不管孩子自己玩玩具多久，都不要轻易去打断，更不要干扰。孩子自己玩游戏，这是培养专注力的好时机。如果有事情必须打断他，可以提前跟孩子商量好，大概到几点钟需要做什么，让他知道，接下来要做的事情。
第二，安静的生活、游戏环境。声音太大或干扰的事物较多，孩子的注意力很快就会被吸引过去。我们常常说，孩子的学习桌上，不要放任何杂物，最好只有书本，以免干扰到他。也是一样的道理。
尽量让孩子生活、游戏的场所保持干净整洁，有条件可以做一个游戏角，专们让孩子在那里玩游戏。有研究表明，有宁静感的室内陈列，加上古典轻音乐的环境，最能让人保持专注。
第三，用兴趣培养专注力。如果孩子喜欢一个玩具，专注玩玩具的时间会更长。所以说，兴趣是产生和保持专注力的首要条件。尽量培养孩子广泛的兴趣，以此为媒介，来培养孩子稳定、集中的专注力。
培养孩子专注力的几个小游戏没有孩子不喜欢玩游戏的，家长可以用下面的几个小游戏，培养孩子的专注力，或许能达到不错的效果。
1、绘本阅读：让孩子选择自己想看的绘本，家长则负责阅读讲解。过程中尽量用夸张的表情和有情感的声调，吸引孩子的注意力。孩子会觉得很有趣，之后可以逐渐增加每次阅读的绘本数量，进行锻炼。
2、剥豆豆：这个游戏是我在朋友圈看到的，一位家长让俩孩子进行数花生比赛。虽然他们都还不会数数，但却饶有兴致的玩了小半个小时。
平时可以把家里带壳的蔬菜或者需要摘捡的蔬菜，交给孩子去做。比如剥豌豆、摘芹菜、剥毛豆等等。不仅能锻炼孩子的专注力，还能锻炼到他们做家务的能力。老二就很喜欢在我去厨房做饭的时候，跟在我的屁股后面，帮忙摘菜。虽然她并不能做的很好，有时甚至撒一地，但却很认真的在做，这点就很棒了。
3、找找看：在桌子上摆出来几件物品，让孩子看1~2分钟，再闭上眼睛，家长则拿到其中的一个，让孩子睁开眼睛，看看是什么不见了？
刚开始可以少放几样，免得孩子会顾瑕不及。等孩子的记忆力逐渐增强，可以适当增加和减少物品的数量。
总之，训练孩子的专注力，并非一撮而就的事情。即使你发现孩子的专注力不集中，也不要过分指责，应该先想想，到底是什么原因引起的，之后再进行调整。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

如何提高孩子在学习上的注意力？

教育是一种引导，有时候我们总是强迫自己家的孩子成为别人家的孩子。争取第一，取得优秀成绩 。可是我们有没有想过这样做到底有没有尊重孩子？有没有想过我们自身到底是不是很优秀？工作中我们是第一名吗？生活中能面面俱到吗？如果不是，请我们自己先学会变得优秀。生活中一个优秀的家长教育出来的孩子也一定不会差。
孟母三迁告诉我们环境可以改变人们，和什么样的人在一起就会有什么的结果，和爱学习的人在一起会成为学霸，和玩手机的人在一起会爱上玩儿游戏，所以当孩子出现学习问题的时候，我们作为家长一定要问问自己，你在干什么？
教育是一种影响和引导，绝不是强迫和威胁。所以从自身做起，当孩子写作业的时候，放下手机拿起一本书，一起学习……一点一滴的用行动去影响孩子。
努力不一定优秀，但优秀离不开努力。